VALMENTAJA RONI LAMPINEN
Olen Roni Lampinen, henkilökohtainen valmentaja ja tarjoan yksilöllisiä PT-palveluja. Autan asiakkaitani saavuttamaan liikuntatavoitteensa räätälöidyillä treeniohjelmilla ja valmennuksella. Olipa tavoitteesi lihaskasvu, painonpudotus, kunnon kohottaminen tai hyvinvointi, autan sinua saavuttamaan parhaat tulokset turvallisesti ja kestävästi.
VALMENTAJA RONI LAMPINEN
Koulutettu personal trainer Oulusta, joka vie kehonmuokkaustavoitteesi ja hyvinvointisi uudelle tasolle räätälöidyllä henkilökohtaisella valmennuksella – ei tekosyitä, vaan tuloksia!
HENKILÖKOHTAISET VALMENNUKSET
Valmennus etänä – Tavoitteesi ei ole sidottu sijaintiin!
Olitpa missä tahansa, henkilökohtainen valmennus toimii sinulle! Räätälöin ohjelmat juuri sinun tarpeisiisi, ja saat asiantuntevaa tukea koko matkan ajan. Saliohjauksia sisällytettävissä haluamasi ja tarpeesi mukaan.
- Yksilöllinen treeniohjelma ja ruokavalio
- Jatkuvat ohjelmamuokkaukset
- Rajaton chat-tuki valmentajalta
- Valmennusalustana kätevä puhelinsovellus (step2fit)
- Viikoittainen raportointi ja ohjeet
- Treenitekniikoiden videoanalyysi
Henkilökohtainen valmennus 119€ / kk
Saliohjaukset 45€ / kk
SALIOHJAUKSET
Saliohjaus ilman valmennussuhdetta – Tehosta treeniäsi Oulussa!
Ohjaukset ilman varsinaista henkilökohtaista valmennus-suhdetta, kun haluat liiketekniikat ja treeni-intensiteetin kuntoon, mutta et koe tarvitsevasi valmentajan jatkuvaa tukea. Ohjaukset toteutetaan ensisijaisesti Oulun PtvGymillä (ohjauksen hinnat eivät sisällä asiakkaan salimaksua).
Saliohjaus 60€ / kerta (kesto n. 60-90min)
RAVINTO - JA TREENIOHJELMAT
Kun haluat yksilöllisen ohjelman, mutta et halua sitoutua valmennukseen
Ohjelmat luodaan täysin henkilökohtaisesti tavoitteidesi mukaan, hyödyntäen kattavaa alkukartoitusta, joka voidaan tehdä videopuhelulla tai sähköisellä lomakkeella.
Treeniohjelmat 65€
Ruokavaliot 65€
Koko paketti 120€
Ota yhteyttä
Yhteydenotto on aina ilmainen eikä sido sinua mihinkään. Autan mielelläni kaikissa kysymyksissä liittyen palveluihini.